Tag: Gerakan Yoga

Beberapa Gerakan Yoga Dapat Meredakan Rasa Sakit Pinggamu

Tanpa anda sadari, aktivitas yang anda lakukan dalam sehari-hari yang dapat bisa menyebabkan cedera. Dengan sesimpel hanya karena kebanyakkan duduk saja. Duduk dengan jangka waktu yang lama paling banyak sekali dilakukan oleh para pekerja yang kantoran. Maka itu, badannya yang akan terasa pegal, utamanya adalah di bagian pingga dan bviasa yang kita kenal sebagai boyokan.…