Kategori: Kesehatan

Ini 5 Cara Mudah Tingkatkan Kualitas Sperma

Ini 5 Cara Mudah Tingkatkan Kualitas Sperma

Memiliki sperma dengan kualitas yang baik tentu saja menjadi salah satu keinginan para pria. Sebab, kualitas sperma adalah faktor terpenting dalam keberhasilan memiliki keturunan dan bisa juga menjadi indikator kesehatan tubuh secara keseluruhan. Orang-orang yang ahli di bidang ini menyebutkan jika kesuburan pria mengalami penurunan dalam beberapa dekade. Sebagai perbandingannya, 1 dari 8 pasangan mengalami…

3 Jenis Makanan Berlemak Yang Baik Untuk Di konsumsi

3 Jenis Makanan Berlemak Yang Baik Untuk Di konsumsi

Lemak yang terkandung dalam setiap makanan memiliki jenis yang berbeda-beda, ada yang dapat menunjang kesehatan ada pula yang bisa memperburuk kesehatan tubuh. Jenis lemak sehat yang baik untuk kesehatan tubuh di antaranya seperti lemak tak jenuh tunggal dan lemak tak jenuh ganda. Sedangkan lemak yang sebaiknya di hindari untuk terhindar dari resiko penyakit adalah jenis…

Direkomendasikan Oleh Para Ahli, Ini Dua Minyak Nabati Terbaik Untuk Menjaga Kesehatan Tubuh

Direkomendasikan Oleh Para Ahli, Ini Dua Minyak Nabati Terbaik Untuk Menjaga Kesehatan Tubuh

Bila kebanyakan orang mengatakan jika lemak itu tidak baik untuk kesehatan tubuh, maka anggapan seperti itu tidak lah benar karena pada dasarnya tubuh seseorang tetap membutuhkan asupan lemak. Manfaat yang bisa di berikan lemak dalam tubuh seperti melindungi organ dalam, membantu pertumbuhan sel, dan membantu penyerapan nutrisi, seperti yang tertulis dalam catatan American Heart Association.…

Manfaat Luar Biasa Kopi Jamur Bagi Kesehatan Tubuh

Manfaat Luar Biasa Kopi Jamur Bagi Kesehatan Tubuh

Coklat, susu, dan kacang-kacangan adalah tiga jenis makanan yang paling sering digunakan dalam campuran kopi. Cita rasa yang muncul dari kombinasi makanan dan kopi ini tidak perlu diragukan lagi kenikmatannya. Tapi, apakah kamu pernah mendengar minuman kopi yang di kombinasi kan dengan jamur? Kopi jamur merupakan minuman yang paling banyak di konsumsi masyarakat Finlandia. Untuk…

Beberapa Penyebab Berat Badan Tetap Naik Namun Sudah Berpuasa

Lebaran hampir tiba dan ibadah puasa akan segara usai. Banyak yang memanfaatkan momen ini untuk bisa menurunkan berat badan. namun di penghujung pada di bulan ramadan, setelah yang dicek timbangan dari berat badan anda ini malah makin naik saja. Mengapa hal ini bisa terjadi? nah mengapa berat badanmu naik walau anda sudah membatasi jadwal makan?…

Beberapa Kandungan Nutrisi Dari Air Kelapa Mudah Bagi Kesehatan

Air kelapa ini memang lebih banyak sekali yang ditemukan pada kelapa muda dibandingkan dengan kelapa yang tua. mengapa, dalam seiring waktu, kebanyakan dari air kelapa yang akan berubah menjadi daging kelapa yang putih. kelapa umumnya yang butuh dengan waktu- 11-12 bulan untuk yang menjadi kelapa tua. Dan Idealnya adalah air kelapa baisa ditemukan pada kelapa…

Kamu Suka Konsumsi Bawang Putih? Inilah Manfaat Kesehatan Didapatkan

Meski yang dikenal baunya yang sangat menyengat ini, tetapi bawang putih merupakan salah satu bumbu masak yang dipakai luas diberbagai berlahan dunia. tak hanya itu, bawang putihyang sudah lama diandalkan pada sebagai pengobatan alami yang bisa mendukung kesehatan dan membantu untuk yang mengatasi masalah pada kesehatan tertentu. Bau yang sangat menyengat dari bawang putih ini…

Beberapa Cara Supaya Tidak Malas Untuk Berolahraga Untuk Kesehatanmu

Untuk semuanya yang sudah tahu manfaat jika rutin olahraga, Namun pada saat harus benar-benar yang melakukannya. Sering kali kalian yang menghabiskan banyak sekali waktu anda untuk bermalas malasan dan selalu punya alasan untuk tidak berolahraga. Padahal dengan gaya hidup yang pasif telah memiliki konsekuensi jangka panjang untuk kesehatan tersendiri. Demi untuk yang menjaga kesehatan dan…

Sering Bad Mood? Ini 3 Alasan Medis Yang Bisa Mendasarinya.

Sering Bad Mood? Ini 3 Alasan Medis Yang Bisa Mendasarinya.

Sesekali muncul perasaan hati yang buruk tentu saja menjadi sesuatu yang normal terjadi pada siapa saja, bahkan semua orang pasti pernah merasakan hal ini. Tapi, jika kamu mengalami kesedihan, suasana hati yang buruk, dan amarah yang sulit di kontrol setiap saat, ini tentu saja bukanlah hal yang bagus dan tidak boleh di biarkan terlalu lama.…

Khasiat Daun Jarak Yang Sangat Membantu Dalam Keseharian Kita

Khasiat Daun Jarak Yang Sangat Membantu Dalam Keseharian Kita

Indonesia memiliki ragam jenis tanaman dan tumbuhan yang bisa di manfaatkan dalam dunia medis atau kesehatan. Penggunaan tanaman atau tumbuhan sebagai obat herbal tentu saja memiliki nilai plus, selain bisa menyembuhkan penyakit dengan aman, konsumsi obat-obatan herbal dalam jangka waktu panjang juga di rasa lebih aman ketimbang obat-obatan kimia seperti saat ini. Belakangan ini, tidak…

Cara Mengatasi Kebiasaan Konsumsi Cemilan Tak Sehat Saat Dikantor

Siapa sih yang tak suka dengan ngemil, apalagi anda yang lagi di tempat kerja sambil membuat laporan supaya mood anda yang tetap jalan. Namun sayangnya nih camilan yang sering anda pilih dengan tergolong kurang menyehatkan. Belum lagi kalau anda yang terlalu seru yang mengerjakan laporan, anda yang menjadi lupa diri dan tidak tahu deh sudah…

3 Manfaat Konsumsi Grapefruit Bagi Kesehatan Tubuh

3 Manfaat Konsumsi Grapefruit Bagi Kesehatan Tubuh

Jeruk limau gedang atau Grapefruit merupakan salah satu jenis dari buah sitrus yang sekilas bentuknya menyerupai jeruk bali. Jeruk satu ini nyatanya merupakan hibrida dari jeruk manis dan juga jeruk bali, dengan cita rasanya yang asam dan manis membuat banyak orang menyukai jeruk satu ini. Selain rasa asam manis yang menyegarkan, buah satu ini juga…

Bisa Turunkan Darah Tinggi, Ini 3 Manfaat Rosela Bagi Kesehatan

Bisa Turunkan Darah Tinggi, Ini 3 Manfaat Rosela Bagi Kesehatan

Ada yang mengenali bunga rosela atau roselle ? Atau kamu sudah mengkonsumsinya? Tanaman yang di manfaatkan bunganya ini masih termasuk dalam keluarga bunga sepatu dan sering di olah menjadi minuman herbal seperti teh loh. Menurut sebuah penelitian yang di tulis dalam jurnal Nutrition and Health tahun 2017, rosela merupakan salah satu jenis tanaman obat yang…

Dampak Buruk Roti Tawar Jika Di konsumsi Berlebih

Dampak Buruk Roti Tawar Jika Di konsumsi Berlebih

Roti merupakan olahan berbahan dasar tepung yang sering di konsumsi dan hampir menjadi makanan pokok menggantikan nasi. Untuk mengkonsumsi roti tawar juga sangat mudah karena banyak toko yang menyediakan atau menjual produk makanan satu ini. Selain mudah di jumpai, cara makan makanan ini juga muda, hanya di oleskan mentega atau selai sudah sangat enak. Banyak…

Beberapa Gerakan Yoga Dapat Meredakan Rasa Sakit Pinggamu

Tanpa anda sadari, aktivitas yang anda lakukan dalam sehari-hari yang dapat bisa menyebabkan cedera. Dengan sesimpel hanya karena kebanyakkan duduk saja. Duduk dengan jangka waktu yang lama paling banyak sekali dilakukan oleh para pekerja yang kantoran. Maka itu, badannya yang akan terasa pegal, utamanya adalah di bagian pingga dan bviasa yang kita kenal sebagai boyokan.…

Beberapa Penyakit Penyebab Pada Gusi Yang Berdarah

Gusi yang berdarah adalah salah satu dari gangguan pada mulut yang cukup sering yang dialami pada masyarakat. Pendarahan tersebut yang bisa disebabkan karena jarnagnya menyikat gigi sehingga sikat gigi yang terlalu kasar sampai yang melukai gusi. Jika yang memiliki sebuah jurnal riset yang melakukan sebuah penelitian terhadap warga di arab saudi yang terkait apa masalah…

Beberapa Tanda Anda Kelebihan Lemak Yang Harus Diwaspadai

Lemak adalah salah satu molekul yang telah memiliki banyak sekali peran penting untuk tubuh. Lemak sendiri yang telah terbagi menjadi lemak jenuh. Lemak jenuh merupakan lemak jahat yang dapat memicu peradangan dan meningkatkan risiko penyakit jantung, Diabetes, stroke dan sementara lemak tak jenuh berperan untuk bias menjaga kolesterol dan meningkatkan kesehatan jantung. Namun dalam kedua…

Hal Sepele Penyebab Ketombe Yang Harus Kamu Ketahui

Hal Sepele Penyebab Ketombe Yang Harus Kamu Ketahui

Ketombe adalah masalah yang kerap kali merusak penampilan dan membuat kita jadi tidak percaya diri mau itu perempuan atau pun laki-laki. Ketombe yang muncul juga bisa menimbulkan sensasi gatal yang sangat tidak nyaman bagi sebagian besar orang. Jika kamu sudah menjalankan beberapa cara untuk menghilangkan ketombe namun tak kunjung hilang, mungkin beberapa masalah di bawah…

Enak Dan Menyehatkan, Ini 3 Daftar Minuman Yang Mampu Menekan Kadar Kolesterol Dalam Darah

Enak Dan Menyehatkan, Ini 3 Daftar Minuman Yang Mampu Menekan Kadar Kolesterol Dalam Darah

Terkadang, kadar kolesterol dalam darah yang tinggi akan muncul tanpa ada gejala sama sekali, tetapi hal ini bukan berarti kamu bisa menyepelekan masalah ini loh. Sebab, kadar kolesterol dalam darah yang tinggi akan membuat seseorang lebih rentang terserang penyakit jantung. Dan penyakit yang menyerang jantung adalah salah satu penyakit paling mematikan yang  sering menelan korban…

Beberapa Jenis Makanan Ini Dapat Terjadi Keracunan Lho!

Beberapa jenis makanan yang bisa mendukung pada kesehatan tubuh, Namun makanan ini bisa yang menjadi sebuah perantara pada penyebab penyakit, contohnya keracunan pada makanan. Dalam keracunan makanan yang akan bisa terjadi pada saat kita yang mengonsumsi makanan yang telah terkontaminasi pada bakteri, parasit, racun yang berbahaya dan virus. Kondisi yang bisa menyebabkan dalam berbagai jenis…

Bagi Semua Orang Pasti ada Depresi, Inilah Beberapa Penjelasan Gejalanya!

Dengan yang secara sederhana, depresi yang dapat bisa diartikan dengan sebagai gangguan klinis yang berakitan dengan suasana hati dan mental untuk para penderitanya, dan biasanya, penderita depresi kerap yang merasakan suasana hati yang sangat begitu sedih, merasa bersalah, putus asa dan hampa sampai mendalam tanpa adanya jalan keluar yang bisa dilewatinya. Dari wilayah mental, Penderita…

Meski Terlihat Keren, Ini Bukti Jika Mengenakan Pakaian Ketat Sangat Berbahaya

Meski Terlihat Keren, Ini Bukti Jika Mengenakan Pakaian Ketat Sangat Berbahaya

Gaya berpakaian saat ini memang sangat banyak dan kadang terkesan aneh, mengenakan pakaian yang tidak pas untuk tubuh misalnya. Celana jeans ketat dan baju yang ketat menjadi pakaian terlaris saat ini. Memang terlihat keren saat mengenakan pakaian seperti itu, namun pakaian yang terlalu ketat malah bisa menyakiti tubuh kamu. Beberapa jurnal kesehatan juga mengungkapkan bukti…

2 Cara Paling Mudah Dan Menyenangkan Untuk Mengusir Rasa Malas

2 Cara Paling Mudah Dan Menyenangkan Untuk Mengusir Rasa Malas

Waktu senggang yang kita dapatkan sering kali kita manfaatkan untuk mengistirahatkan tubuh, duduk santai, membaringkan tubuh, dan juga memejamkan mata. Hal ini tentunya sangat menyenangkan serta menjadi salah satu pilihan yang tepat untuk mengistirahatkan tubuh yang sudah kelelahan akibat aktivitas melelahkan di kampus, sekolah, dan tempat kerja. Namun, meski memberikan tubuh ketenangan dan rasa nyaman.…

Tanda-tanda Kamu Sudah Minum Air Terlalu Banyak, Ini Tidak Baik Loh

Tanda-tanda Kamu Sudah Minum Air Terlalu Banyak, Ini Tidak Baik Loh

Sering kali orang beranggapan bahwa minum air yang banyak adalah hal yang benar, padahal semua itu belum tentu benar loh. Pasalnya semua hal yang di lakukan berlebihan malah akan memberikan dampak yang tidak baik untuk tubuh. Kebanyakan minum air bisa menyebabkan overhidrasi yang cukup bahaya. Terlalu banyak minum air akan membuat tubuh menjadi keracunan air…

Beberapa Khasiat Sayur Kale Membantu Menjaga Kesehatan Mulut Kamu Lho!

Dalam sayur kale ini yang memang tak seperti sayuran lainnya yang telah diketahui kepada orang-orang. Namun anda jangan salah, Untuk sayur kale ini yang tak kalah enak saat yang diolah yang menjadi lalapan, urap-urap, sayuran dan bahkan juga jus yang segar. Sayuran kale ini yang memiliki kandungan nutrisi yang dibutuhkan untuk kesehatan tubuh anda lho.…

Penuhi Ketentuan Ini Jika Anda Ingin Pasang Behel Gigi

Jika anda seorang penggunaan kawat gigi bukan hal yang asing lagi untuk sekarang ini, baik untuk anak-abak sampai orang tua. Manfaat dari perawatan gigi ini yang tak perlu untuk dipertanyakan untuk yang bisa merapikan susunan gigi yang telah berantakan. Jika memang banyak manfaatnya, tetapi banyak gal yang perlu diperhatikan didalam pemasangan kawat gigi dan behel.…

Beberapa Makanan Probiotik Membantumu Memperlancarkan Pencernaan Tetap Sehat

Apakah anda yang sering mengalami sebuah masalah pencernaan yang seperti konstipasi, gangguan penyerapakn nutrisi, intoleransi laktosa dan diare? Bisa jadi anda yang telah kekurangan sebuah asipan probiotik lho! Untuk organisasi nonprofit yang telah melakukan pada pertemuan yang di beberapa tahun lalu untuk membahas mengenai peran priobiotik. sebuah kesimpulan, apabila probiotik bakteri yang baik dalam usus…

Beberapa Jenis Makanan Yang Tak Dikonsumsi Bersamaan Dengan Obat Ini

Pada saat anda yang meminum obat, makanan apa yang dapat digunakan untuk bahan penganti rasa pagi? Pisang atau apel? atau anda yang ada mengonsumsi makanan lain yang tidak biasa sebagai teman yang sedang minum obat? Pasti kamu penasaran bukan? kalau tidak semua makanan yang dapat dikonsumsi bersamaan dengan obat dan dapat cenderung yang sangat berbahaya?…

Waspada Beberapa Hal Bahaya Jika Mengkonsumsi Protein Berlebihan!

Untuk protein yang telah menjadi salah satu bagian yang sangat penting saat anda makan. Ini bukan sebuah alasan, karena sebuah protein sendiri ini yang memiliki sebuah peran yang sangat penting pada tubuh anda. Contohnya saja, membantu yang sangat lebih cepat dan kenyang serta membentuk otot anda. Meskipun banyak sekali manfaat , Jika anda yang berlebihan…

Ini 5 Tips Berhenti Dari Kebiasaan Makan Berlebihan

Apakah anda pernah menyadari apabila anda terlalu sering makan sehingga jadi berlebihan? Makan terlalu berlebihan tentunya tak baik untuk kesehatan kita. Ini dikarenakan, makan berlebihan berdampak pada kenaikan berat badan yang menjadi risiko bermacam macam penyakit. Makan berlebihan bisa disebabkan oleh berbagai faktor. Bisa saja akibat sering mengonsumsi makanan produk cepat saji. Tentunya tak baik…